Lista completă, pagina 4
Pentru a scădea o dorință, doar reduci imaginea mentală. Permite imaginilor mentale să apară și apoi vizualizează-le în alb și negru, mai mici, monotone si unidimensionale, din ce în ce mai mici, până când aproape au dispărut. Apoi, schimb-o cu o imagine mai mare, a ceea ce vrei să simți în locul dorinței nedorite.
Burt Goldman în 365 gânduri de aur
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Oamenilor cărora le este frică să zboare, de exemplu, ar putea să lucreze ceva în avionul care se află în zbor și vor descoperi că se întâmplă un lucru uimitor. Vor scăpa de frică. O persoană ocupată să facă ceva își concentrează atenția pe acel lucru și, prin concentrarea atenției asupra acelui lucru, nu mai dă atenție cauzei fricii și astfel nu este neliniștit în legătură cu ceea ce creează frica, așteptarea negativă.
Burt Goldman în O viață mai bună prin control mental
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!
Dacă știi un alt citat, îl poți adăuga.
Pentru a recomanda citatele din Burt Goldman, adresa este: